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S.I.D.

the spinner in dArkness  ワナビの徒然日記

血と水

上沼恵美子が好きなんですが。

ちゅきなんですが。

なんならそこらのアイドルと二択でも俺は恵美子を選ぶレベルなんですが(おい

いや天海祐希とかも好きだけどね(聞いてない
若い女優さんなら土屋太鳳が好きです(これも聞いてない



今日その上沼恵美子が「自分のOAみて面白いよー、自分のファンだよ!」
とか言っててすごいなーって思った。

それくらいいかんとな。うんうん。


◆間◆


ちょっと前に母が脳梗塞的な事(今は特に問題無く生活はしてるんだけど)になったので割と最近その手の健康情報
みたいなのチェックしてますが個人的になんか時期によってなんだこーだあれが良いだの言ってる情報より




だけ気を遣ってりゃいいかなと思ってきた。
水をちょっと多めに飲んであとは血に気を遣う。

そんで大体OKだと思う。
人間なんて血巡らせて動いてるようなもんだし。


一応私もカマンベール(白カビ部分)、トマト(リコピン、あと生にはなんちゃら良い成分も)、魚油、アボガド、豆系、ナッツ系
あたりは積極的に獲るようにしてますけどね。

やっぱ続けることが出来ないと意味が無いので、コンスタントに摂取出来る奴だけ
無理なく続けていくのが良いです。


で、そういうの食べ出して思うんだけどアボガドってほんと何でも合うし美味い。
ただ夏は美味しいけど、冬になると小さくて汚くて不味いやつばかりになる。
何やら品種がいっぱいあるらしいんですけど……。

個人的に品種とか表示してくれたら良いのになーと思います。
まぁ同じの安定供給するのは難しいんでしょうけど。

アボガドとナッツは健康に良いけどカロリーがどーのこーのなので
肥満になるまではマメに食べたい。

長生きするのはちょいデブらしいけどなー。

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